Veronika Mattli Pfulg ist aufgeschlossen, sportlich und hat eine unerschütterlich positive Lebenseinstellung, die sie sich durch ihren instabilen «Brittle» Diabetes nicht nehmen lässt. Ihr Geheimnis: Sie bleibt ganz bei sich, indem sie auf ihren Körper hört. Sie hat sich verinnerlicht, dass jeder Tag und jede Stunde anders sein können. Die Unplanbarkeit ihres Diabetesmanagements ist eine…
Magazin: 03
Mit der Diagnose bekommen Sie einen neuen Mitbewohner. Er zieht ungefragt ein, meldet sich beim Essen, nachts und immer wieder im Alltag zu Wort. Sein Name: Diabetes. Die Diabetespsychologin Eva Gerhartsreiter zeigt, wie Schritt für Schritt eine hilfreiche innere Haltung entsteht. «Ich weiss nie, ob ich das Richtige tue», erzählte mir eine Patientin kürzlich.…
Diabetes bedeutet weit mehr, als den Blutzucker zu messen oder Medikamente einzunehmen. Menschen mit Diabetes treffen jeden Tag unzählige Entscheidungen: Was esse ich? Wie viel Insulin brauche ich? Kann ich heute Sport treiben? Kann ich dem Sensorwert vertrauen? Diese dauernde Verantwortung fordert Aufmerksamkeit – oft rund um die Uhr. Mit der Zeit kann diese…
Mit Diabetes leben erfordert psychische Ressourcen, weil die krankheitsbezogene Belastung das Selbstmanagement, die Lebensqualität und die Laborwerte beeinflusst. Eine ganzheitliche Betreuung muss deshalb Wissen, Gefühle und Verhaltensweisen berücksichtigen. Diabetesbezogene Belastung Wenn das Diabetesmanagement zu Erschöpfung führt, wird diese häufig als «Diabetes-Burnout» bezeichnet. Die Forschung spricht allerdings von Diabetes-Distress. Darunter versteht man die psychische Belastung, die…
Menschen mit Diabetes leben in Bezug auf ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit mit einer enormen Belastung. Sport ist ein wirksames Mittel, um ein Gleichgewicht zu finden. Doch bis wo ist er ein Gewinn und wo liegt die Grenze, die nicht überschritten werden darf? Diabetes fordert die Betroffenen in allen Lebensbereichen heraus. Sport kann den…
Menschen sitzen an einem Tisch und erzählen reihum von ihren Problemen. Mit diesem Klischee wird Selbsthilfe oft verbunden. Doch aus meiner Sicht ist Selbsthilfe viel mehr. Sie ist auch ein Ort, an dem sich Menschen auf Augenhöhe begegnen und das ist genauso wertvoll, wie jeder gute Rat. Ich erlebe Selbsthilfegruppen als lebendige Orte der Begegnung…
Seit 60 Jahren ermöglichen Diabeteslager Kindern und Jugendlichen Abenteuer, mehr Selbstständigkeit und das Gefühl, nicht allein zu sein. Thomas Uhlmann, genannt Porsche, war 1966 dabei; Isabel Hug (Helia) leitet heute eines der Lager. Im Gespräch vergleichen sie ihre Erlebnisse. Thomas, du warst von Beginn an dabei. Wie sind die Lager entstanden? Thomas Uhlmann (TU): Sie…
Früher war die Therapie bei Diabetes Typ 1 mit Richtlinien beim Essen verbunden. Die 63-jährige AEH erzählt, wie sie die Ernährungsberatung bei der Diagnose 1988 erlebt hat und warum sie die Regeln von damals bis heute prägen. Am Freitag war ich notfallmässig eingewiesen worden. Hohe Zuckerwerte, Gefahr von einem diabetischen Koma. Die Urologin reagierte sofort,…
Menschen, die heute mit Typ-1-Diabetes diagnostiziert werden, wachsen mit einer anderen Therapie auf als frühere Generationen. Die 17-jährige Lisa und die 30-jährige Laura tauschen sich aus. Welches Vorurteil über Essen mit Typ-1-Diabetes begegnet dir immer wieder? Am meisten nervt mich, wenn Leute fragen, ob ich als Kind zu viel Zucker gegessen habe. Viele Menschen wissen…
SELLERIE-SUPPE MIT PFIFF ZUTATEN FÜR ZWEI PERSONEN 400 g Knollensellerie, geschält ca. 200 ml Gemüsebouillon (Menge nach Bedarf anpassen, das Gemüse sollte bedeckt sein) 100 g geriebener Parmesan 4 EL Halbrahm Nach Belieben Schnittlauch oder Petersilie ZUBEREITUNG Den Parmesan und den Rahm mischen und kühlstellen. Den Sellerie in kleine Würfel schneiden (je kleiner die Würfel,…
Resilienz bedeutet im Diabetesalltag nicht, jederzeit alles im Griff zu haben. Sie kann wachsen, wenn Menschen Zugang zu Wissen, verlässlicher Unterstützung und Hilfsmitteln haben, die zu ihrem Leben passen. Belastung ist dabei kein persönliches Versagen. «Warum bekomme ich es nicht richtig hin? Warum ist alles so chaotisch?» So beschreibt Greta Ehlers* in der aktuellen Folge…
