Geoffrey Katz und Kevin Brady verändern ihre Gewohnheiten, gewinnen Vitalität und verlieren mehrere Kleidergrössen. Sie erleben, wie Gewichtskontrolle und -abnahme mit Sport, ausgewogener Ernährung und Freiwilligenarbeit für den Verein «diabète genève» Spass macht und neue Freiheit schenkt. Gemeinsam anpacken Für Geoffrey Katz (77) und Kevin Brady (68) zählen Bewegung und gesunde Ernährung zu den…
Abnehmen oder mindestens das Gewicht halten können, das ist für viele ein regelrechter Kampf. Besonders auf lange Sicht ist es schwierig, weil es Veränderungen im Essverhalten braucht. Dazu einige Denkanstösse. . «Sie müssen wirklich aufpassen und unbedingt abnehmen.» Das sind die mahnenden Worte, die Marc von seinem Arzt zu hören bekommt. Daraufhin recherchiert er, liest…