Essstörungen wie Magersucht und Bulimie, aber auch übermässiges Essen, das schliesslich zu Übergewicht und Adipositas führt, sind in unserer Gesellschaft sehr häufig geworden – auch bei Menschen mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes. Ein Überblick, wann Warnsignale ernst genommen werden sollten und welche Gefahren damit verbunden sind. Seit Anfang der 90er-Jahre ist zunehmend bekannt, dass Diabetes mit…
Giuseppe Palumbo lebt seit 22 Jahren mit Diabetes Typ 1. Lange unterschätzte er, wie stark Gefühle und Stress seinen Blutzucker prägen. Heute weiss er: Bei Menschen mit Diabetes geht es nicht nur darum, Insulin und Ernährung zu regulieren – auch Gedanken, Emotionen und die innere Haltung sind entscheidend. Körper und Psyche sind untrennbar verbunden. «Ich…
Geoffrey Katz und Kevin Brady verändern ihre Gewohnheiten, gewinnen Vitalität und verlieren mehrere Kleidergrössen. Sie erleben, wie Gewichtskontrolle und -abnahme mit Sport, ausgewogener Ernährung und Freiwilligenarbeit für den Verein «diabète genève» Spass macht und neue Freiheit schenkt. Gemeinsam anpacken Für Geoffrey Katz (77) und Kevin Brady (68) zählen Bewegung und gesunde Ernährung zu den…
Die gleichzeitige Diagnose von Zöliakie und Diabetes mellitus stellt Betroffene vor besondere Herausforderungen, da beide Erkrankungen spezifische Ernährungsanforderungen mit sich bringen. Während Diabetes mellitus vor allem eine ausgewogene Blutzuckerregulation erfordert, verlangt die Zöliakie eine strikte glutenfreie Ernährung. Für Menschen mit Diabetes ist es essenziell, die Besonderheiten der Zöliakie zu verstehen und im Alltag sowie…
Wenn man eines über eine gesunde Ernährung wissen muss, dann das: Nahrungsfasern sind für die Gesundheit unentbehrlich! Die Empfehlung, sich möglichst faserreich zu ernähren, gilt deshalb für alle – und ganz besonders für Menschen mit Diabetes. Reich an Nahrungsfasern sind Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Ölfrüchte (Nüsse) und Algen (einige sind jedoch sehr salzhaltig!). Die Vorteile…