Die Mehrzahl der Europäer assoziiert mit Nepal vermutlich den Everest, das riesige Gebirge des Himalaya und damit verbundene alpine Höchstleistungen. Oder haben Sie gewusst, dass in Nepal Bananen wachsen, Reis gepflanzt wird oder in freier Wildbahn Affen auf Schafe treffen? Zugegeben, auch mich haben in erster Linie die Berge nach Nepal gelockt. Dass das Land…

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In dieser Nummer stellen wir Ihnen die letzte der fünf ­Übungsserien vor, welche physiobern extra so erstellt hat, dass alle problemlos Zuhause durchgeführt werden können.Neben dem Gleichgewicht, der Kraft und der Ausdauer ist die Beweglichkeit ein wichtiger Faktor für unser Wohlbefinden. Mit den folgenden Übungen können Sie Ihre Beweglichkeit erhalten und gezielt verbessern. Dabei darf…

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Bereits der Titel meiner Ausführungen scheint sich zu beissen. Eine Versicherungsgesellschaft, welche nach kaufmännischen Grundsätzen ausgerichtet ist, möchte möglichst gute Risiken um sich scharen und hat kein Interesse an Kunden, welche aufgrund einer chronischen Erkrankung eine Belastung für das Versicherungsgeschäft bringen könnten.Aufgrund der Anzahl chronisch Erkrankter, insbesondere auch aufgrund der Anzahl Diabetiker in der Schweiz,…

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Meine regelmässigen Spritzen stressen mich kaum. Es kam ja schon vor, dass ich am Tisch vor meinem gefüllten Teller sass und mich nicht mehr erinnern konnte, ob ich meine Spritze schon gesetzt hatte. Umso dankbarer bin ich meinem derzeitigen Pen, der ein «Gedächtnis» hat und mir den Zeitpunkt und die Menge meiner letzten Injektionen anzeigen…

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Die vier Frauen wollten sich wieder einmal treffen. Sie hatten schon lange vor, auf den Wiler Turm zu steigen. Bis jetzt hatten sie es noch nie gemeinsam geschafft. Im letzten Sommer bei Regenwetter, und leider nur zu dritt machten sie sich auf den Weg auf den Turm oder, sagen wir, eben nur zum Fuss des…

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